In beweging op je werkplek

Veel volwassenen denken dat zolang je buiten werktijd maar beweegt, er geen nadelige gevolgen kleven aan een hele dag zitten. Dit is helaas een halve waarheid. Hoewel het zeker belangrijk is om buiten de werkdag fysiek actief te zijn, verminderen gevolgen van zittend werk hier niet mee.

Tips en informatie om fysiek en mentaal fit te blijven bij een zittend beroep? Klik hier voor ons artikel!